TJÄNSTER | ENSKILDA SAMTAL
Enskilda samtal utifrån Motiverande samtal (MI)
Känner du ibland att du kört fast och har svårt att fatta beslut?
Du är inte ensam. Vi har alla varit där. Min motiverande samtalsstil kommer att hjälpa dig framåt.
Känner du dig osäker eller kluven till förändring?
Detta är helt normalt. När du samarbetar med mig kommer vi att fokusera på dina anledningar för förändring och hjälpa dig att ta mer kontroll över din framtid.
Skulle du vilja diskutera hur livet påverkar dig?
På ett eller annat sätt har vi alla drabbats känslomässigt och fysiskt av svårigheter. Tillsammans kan vi bolla dina tankar kring det och diskutera vad du skulle vilja ändra på, varför denna förändring är viktig för dig och hur du kan göra för att gå vidare.
Förebyggande och motiverande samtal
Om du känner att du kört fast och behöver hjälp med att reda ut dina tankar, finns det en väg framåt. Mina tjänster är positiva, professionella och är utformade för att hjälpa dig ta itu med och ta kontroll över livets upp- och nedgångar. Jag erbjuder ett förebyggande och motiverande förhållningssätt i mina samtal kring förändring, och ger dig praktiska verktyg för att uppnå långvarig förändring genom att öka din inre motivation.
.jpg)
Samtal som fokusera på DIG
Enskilda samtal är konfidentiella och baseras på Motiverande samtal (MI) och Kognitivt beteendeterapi (KBT) för att hjälpa dig övervinna allvarliga och vardagliga utmaningar. Alla samtal är personfokuserade, vilket betyder att DU (ditt perspektiv, dina åsikter, dina behov, dina önskemål och dina mål) alltid står i centrum.
Utmaningar i kommunikationen hör till livet, även livet med tonåringar, och det är normalt att ibland behöva stöd!
Hjälp finns omgående.
Prisvärda, privata samtal kan handla om:
-
Relationer
-
Livsstilsförändringar
-
Psykisk hälsa och välmående
-
Rättframhet och gränssättning
-
Effektiv kommunikation och konflikthantering
-
Självkänsla och självacceptans
-
Ångest, depression och självmord
-
Kriminellt beteende
-
Drog- och alkoholanvändning, spel, gaming, tobak
-
Stresshantering
-
Arbetsrelaterade svårigheter
-
Studiemotivation och skolfrånvaro
Samtal för att ta tag i dina bekymmer snabbt och positivt
Lära-känna-samtal
Ett 15 minuters samtal för att se om vi passar bra tillsammans.
Kostnadsfritt
Enskilda samtal
Vi fokuserar på de positiva aspekterna i din nuvarande situation och hur dina tankar, känslor och beteenden påverkar dig.
1 035 SEK per samtal
Samtalspaket
Rekommenderat antal sessioner för att noggrant bemöta ett bekymmer och för att främja positiv beteendeförändring.
4 500 SEK för 5 samtal
Gruppsamtal finns vid behov.
När människor i ditt nätverk behöver hjälp omgående
Har du lagt märke till någon som behöver hjälp och stöd för att kunna uppnå en positiv förändring?
Som ett alternativ till det traditionella systemet erbjuder jag personliga tjänster som leder till ett positivt resultat och förändring. Genom att arbeta tillsammans kan vi förebygga att dina bekymmer eskalerar och förblir långvariga problem.
Jag är medveten om att människor kanske inte alltid vet var de kan få det stöd och den hjälp som de behöver. Du kanske kämpar just nu med din motivation, dina relationer, din mentala hälsa eller drickande.
Boka ett kostnadsfritt samtal för att se hur jag kan hjälpa dig.
”Jag var motvillig till samtal och var rädd för att den jag skulle prata med skulle sätta ord i min mun men det gjorde hon inte. Jag upplevde henne direkt som en bra lyssnare, lugn och positiv men även kunnig. Det var inget löst prat bara utan jag kände att hon jobbade utifrån sin metod och jag började tänka i de banorna. Hon har en skön aura och jag hade inte sagt nej att gå till henne igen”.
- Sophie, privat samtalsklient
“Jennifer hjälpte verkligen mig att tycka om mig själv igen, att stärka upp mitt självförtroende o självkänsla. Hon är otroligt duktig på att lyssna o på att sätta sig in i känslan o ge konkreta tips på problemlösningar o andra tankesätt som fungerar i praktiken. Tänker ofta fortfarande på henne så här många år senare, när man kommer i olika situationer i livet, som man inte vet hur man ska hantera. Det hjälper mig att tänka, 'vad skulle Jennifer gett för råd för att hantera detta problem?' Jag har henne för att tacka för så mycket".
- Madeleine, privat samtalsklient